Poupala
MENU
  • Bébé
  • Conseils
  • Enfant
  • Famille
  • Parents
logo
Poupala
  • Bébé
    • Quelle quantité vêtement acheter pour bébé ?
      4 juin 2023
      0
    • Comment éviter les fuites de couches la nuit ?
      4 juin 2023
      0
    • Choisir la bonne taille de couches pampers pour votre bébé : le ...
      4 juin 2023
      0
    • Comment stériliser tétine au Micro-onde ?
      4 juin 2023
      0
    • Les avantages et inconvénients des couches écologiques par rapport aux couches jetables ...
      1 juin 2023
      0
    • Quel âge lit pour avoir Montessori ?
      29 mai 2023
      0
    • Quel est le meilleur fauteuil pour allaiter ?
      29 mai 2023
      0
    • Comment arrêter la montée de lait après allaitement ?
      29 mai 2023
      0
    • Bien-être du bébé : 4 accessoires de nuit qui méritent le détour
      29 mai 2023
      0
  • Conseils
    • Comment imprimer l'avis de situation sur Pôle Emploi ?
      4 juin 2023
      0
    • Comment payer moins cher son billet d'avion pour la Martinique ?
      4 juin 2023
      0
    • Quel montant pour un anniversaire ?
      29 mai 2023
      0
    • Quel est le fourgon utilitaire le moins cher du marché ?
      29 mai 2023
      0
    • Quelle aide de la CAF pour la crèche ?
      29 mai 2023
      0
    • Qui doit envoyer l'attestation de salaire à la CPAM ?
      29 mai 2023
      0
    • Quel est le coût d'une nounou non déclarée ?
      Quel est le coût d'une nounou non déclarée ?
      29 mai 2023
      0
    • grayscale photo of people on a concert
      Comment acheter des billets pour le Hellfest 2023 ?
      29 mai 2023
      0
    • boy feeding a animal during daytime
      Les meilleurs zoos fermes et aquariums à découvrir à Rennes
      28 mai 2023
      0
  • Enfant
    • cadeau de baptême
      Où trouver un cadeau de baptême?
      4 juin 2023
      0
    • 3 idées de de coloriage princesse disney à réaliser
      4 juin 2023
      0
    • Comment organiser une fête d'anniversaire pour enfants
      29 mai 2023
      0
    • Activités enfant à ne pas manquer dans les parcs de loisirs de ...
      29 mai 2023
      0
    • Offrez un moment magique à vos enfants les spectacles de magie à Nantes et en Pays de la Loire
      Offrez un moment magique à vos enfants : les spectacles de magie ...
      29 mai 2023
      0
    • Abonnement enfant découvrez les enquêtes et jeux proposés par En Cavale
      Abonnement enfant : découvrez les enquêtes et jeux proposés par En Cavale
      29 mai 2023
      0
    • Abonnement enfant découvrez les enquêtes et jeux proposés par En Cavale
      Est-ce que bébé peut dormir dans la nacelle ?
      28 mai 2023
      0
    • Choisir une chaîne en or pour enfant : tous nos conseils
      28 mai 2023
      0
    • Les jouets valeur sûre à offrir à une petite fille
      26 mai 2023
      0
  • Famille
    • Comment réagir face à des parents toxiques ?
      4 juin 2023
      0
    • Quelle ville visiter en une journée ?
      4 juin 2023
      0
    • Quelle activité faire en groupe ?
      4 juin 2023
      0
    • famille d'accueil en angleterre
      Comment trouver une famille d'accueil en angleterre : les étapes à suivre
      4 juin 2023
      0
    • Comment donner sans attente et sans rien espérer en retour : les clés pour y arriver
      Comment donner sans attente et sans rien espérer en retour : les ...
      4 juin 2023
      0
    • Famileo mon compte : accéder à son compte en ligne
      4 juin 2023
      0
    • Découvrez les enfants de steven spielberg : qui sont-ils et comment ont-ils ...
      29 mai 2023
      0
    • Comment faire des rencontre de femmes sans passer par les sites ?
      24 mai 2023
      0
    • La diversité ethnique de la famille Bryant
      23 mai 2023
      0
  • Parents
    • allaiter
      Allaitement : comment augmenter sa production de lait ?
      4 juin 2023
      0
    • Quel droit pour une naissance ?
      4 juin 2023
      0
    • Gérer efficacement les conflits entre frères et sœurs : conseils pratiques
      4 juin 2023
      0
    • Comment utiliser les CESU Cgos ?
      4 juin 2023
      0
    • bougies d'anniversaire 18 ans
      Guide pour organiser les 18 ans de sa fille
      4 juin 2023
      0
    • Concilier travail et vie de famille : astuces et conseils pratiques
      31 mai 2023
      0
    • Gérer son emploi du temps de parent occupé : Conseils pratiques et ...
      31 mai 2023
      0
    • Transmettre ses valeurs familiales à ses enfants : conseils pour enseigner le ...
      30 mai 2023
      0
    • Transmettre ses valeurs familiales à ses enfants : conseils pour enseigner le ...
      30 mai 2023
      0
Bébé
Accueil›Bébé›Comment endormir un bébé de 20 mois ?

Comment endormir un bébé de 20 mois ?

By Tangi
18 mai 2021
663
Partager :

Plan de l'article

  • Quand l’heure du coucher devient infinie
  • Syndrome du Souvenir
  • La routine Dodo
  • Les règles de base

Quand l’heure du coucher devient infinie

A lire en complément : Comment arrêter la montée de lait après allaitement ?

Si vos enfants dorment mal ou pas assez, c’est à parier que votre propre sommeil va rétrécir. Voici quelques pistes pour vous aider à gérer ces nuits tourmentées afin de ne pas perdre votre esprit.

Les bonnes habitudes de sommeil sont enseignées. Ils ne sont pas congénitaux chez les bébés. En général, les enfants ayant des problèmes de sommeil ont néanmoins des parents aimants et attentionnés. Ironiquement, ces mêmes sentiments se révèlent souvent les grands coupables : les parents, par désir de maintenir le bien-être de leur enfant, les empêchent de bien dormir.

A lire en complément : Pourquoi et comment choisir une poussette

Syndrome du Souvenir

L’ heure du coucher est synonyme d’enfer pour beaucoup de parents. Les revendications et les négociations semblent sans fin : une autre histoire, un petit verre d’eau, une autre flaque d’eau, encore un baiser, etc. la patience ; l’enfant, lui, à pleurer. Ces tactiques utilisées par l’enfant pour reporter l’heure du coucher, sont appelées appelé syndrome de rappel.

Quelle réaction adopter ? Tout d’abord, il est important de comprendre que le syndrome de rappel est un signe d’intelligence, de créativité et d’imagination. Plus l’imagination d’un enfant est grande, plus il sera en mesure d’utiliser d’excuses pour monopoliser l’attention de ses parents et reporter le dodo. Un rituel clair de préparation du sommeil sera votre premier allié.

La routine Dodo

L’ établissement d’une telle routine marque clairement la transition entre le jour et la nuit (également valable pour une sieste) et sécurisera l’enfant. Plus tôt il a lieu dans la vie de l’enfant, mieux il s’y adaptera. Vous pouvez commencer à partir de l’âge d’un an, même si c’est entre 2 et 4 ans que le rituel prend tout son intérêt. Cela sera utilisé pour réduire la stimulation et plutôt se concentrer sur la relaxation. Ce réflexe est conditionné par la répétition des mêmes gestes et activités favoriseront l’endormissement.

Il est nécessaire d’éviter toute activité qui surexcite l’enfant (lutte, chatouillement, etc.) Parce que ces jeux au lieu de stimuler épuisant. Lire, argumenter, chansons sont donc des choix judicieux. Beaucoup de parents installent un coin de lecture dans la pépinière, ce qui permet à l’enfant d’associer cette pièce au repos et, par conséquent, dormir. Et puisque les mots doux se calment, que les derniers mots qu’un parent prononce sont des mots d’amour, l’enfant ne peut conduire qu’à la création de beaux rêves.

Les négociations qui se transforment en agacement et en pleurs ne finissent pas une journée sur une note positive ! La meilleure routine du dodo est celle avec laquelle vous pouvez vous allonger avec un cœur léger.

Les règles de base

Chaque approche éducative que nous adoptons avec nos enfants réussit mieux si certains principes sont respectés. Pour effectuer le rituel avant le coucher Pour faire un moment agréable pour tout le monde, il vaut la peine de considérer ce qui suit :

  • Puisque la routine dodo est d’une importance primordiale, il est important de ne pas la rendre bâclée. Il faut 15 à 20 minutes pour empêcher l’enfant, conscient de la volonté de ses parents, qui résiste encore à se mettre au lit.
  • Un horaire stable est essentiel. Plus les heures du soir, jeux, bains, rituels, dodo de jour en jour seront les mêmes, plus l’enfant aura à anticiper la continuation positive****1
  • L’ horaire irrégulier des parents ne devrait pas interférer avec le rituel ou le temps de sommeil d’un enfant. Par exemple, si l’un des parents travaille tard le soir, évitez de changer le rituel ou de reporter le lit jusqu’à ce qu’il rentre à la maison. Cela stimulerait l’enfant à un moment où le retour au calme est préférable.
  • Les enfants, quel que soit leur âge, comprendre plus que nous pensons ce qu’on lui dit. Parlez-lui de vos attentes à propos de son sommeil.
  • Le rituel doit avoir un début… et une fin ! Dépasser 30 minutes est inutile, même nuisible. Une demi-heure suffit pour trouver la paix nécessaire pour s’endormir.
  • Tout enfant imaginatif ne se conformera pas immédiatement à cette nouvelle routine. Il est très probable qu’il testera votre autorité, qu’il va essayer d’étirer le moment à nouveau. Soyez clairs et cohérents, et de préférence avant que les négociations n’aient lieu. C’est la dernière histoire… on chante une dernière chanson, puis on dit bonne nuit. Nous l’attachons, l’embarrassons, lui souhaitons bonne nuit, éteignez les lumières et éteignez. La « résistance » peut prendre quelques jours, mais votre fermeté et votre fermeté la décourageront. Si la méthode ne donne pas d’amélioration après 3-4 jours, il est nécessaire évaluer.
  • Pour bien dormir, l’enfant doit être réveillé au lit . Habitué à s’endormir seul dans sa chambre, seulement, s’il se réveille la nuit, il saura dormir à nouveau sans vous.

Un enfant qui dort mal rend la vie difficile pour ses parents. Vous avez également besoin d’une bonne nuit de sommeil pour être en forme, car vos batteries sont rapidement à plat si les problèmes de sommeil de votre enfant persistent. Veuillez noter que la grande majorité de ces problèmes peuvent être résolus rapidement si vous intervenez correctement. Votre motivation et votre cohérence garantissent le succès des interventions et une vie familiale paisible. Ce sera donc bientôt un vague rappel d’un épisode difficile.

Brigitte Langevin — InfoSommeil.ca Auteur/enseignant et formateur certifié Spécialisé dans le domaine du sommeil Ausommeil Expert en éducation www.brigittelangevin.com

Article précédent

Comment déclarer que je suis enceinte ?

Article suivant

Comment faire pour avoir une bonne famille ...

0
Partages
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Articles similaires

  • Bébé

    Quelle quantité vêtement acheter pour bébé ?

    4 juin 2023
    By Tangi
  • Bébé

    Pourquoi j’ai choisi les couches Huggies pour mon bébé

    18 mai 2023
    By Silvere
  • Bébé

    Quand commencer à utiliser un Tire-lait ?

    18 septembre 2022
    By Tangi
  • Bébé

    Les avantages et inconvénients des couches écologiques par rapport aux couches jetables conventionnelles

    1 juin 2023
    By Watson
  • Bébé

    Quel est le meilleur fauteuil pour allaiter ?

    29 mai 2023
    By Tangi
  • Bébé

    Quel quantité de lait par jour pour bébé ?

    19 juin 2021
    By Tangi

  • Pourquoi porter son choix sur un site de rencontre sérieux ?
    Famille

    Pourquoi porter son choix sur un site de rencontre sérieux ?

  • Bébé

    Quel est le meilleur fauteuil pour allaiter ?

  • Bébé

    Pourquoi j’ai choisi les couches Huggies pour mon bébé

Trouvez Poupala sur Facebook
poupala.fr

Abonnez-vous

Inscrivez-vous pour recevoir des mises à jour par courrier électronique et pour savoir ce qui se passe dans notre magazine!

Top 5
Parents

Où trouver mon numéro Siret pajemploi ?

Allez-vous embaucher un assistant de jardin d’enfants pour la première fois ? Une fois que la perle rare a été choisie, l’inscription auprès de Pajemploi est une étape très importante car ...
  • Quel montant pour un anniversaire ?

    By Tangi
    29 mai 2023
  • le bébé qui va recevoir les cadeaux de la liste de naissance

    Annonce et texte à prévoir pour votre liste de naissance

    By Regis
    29 mai 2023
  • Est-ce que bébé peut dormir dans la nacelle ?

    By Tangi
    28 mai 2023
  • Pourquoi j’ai des boutons dans le coup ?

    By Tangi
    7 juin 2021
— publicité–
Dernières publications
Parents

Guide pour organiser les 18 ans de sa fille

L’anniversaire des 18 ans de votre fille est un moment important dans la vie d’une famille. C’est l’occasion de célébrer l’entrée dans l’âge adulte de son enfant et de lui offrir ...
  • Famileo mon compte : accéder à son compte en ligne

    By Silvere
    4 juin 2023
  • Gérer efficacement les conflits entre frères et sœurs : conseils pratiques

    By Watson
    4 juin 2023
  • Choisir la bonne taille de couches pampers pour votre bébé : le guide ultime

    By Silvere
    4 juin 2023
  • Comment donner sans attente et sans rien espérer en retour : les clés pour y arriver

    Comment donner sans attente et sans rien espérer en retour : les clés pour y arriver

    By Mathias
    4 juin 2023
Quels sont les différents types de sucettes pour bébé
https://www.youtube.com/watch?v=Yaj958EzABQ
Galerie



  • Contact
  • Mentions Légales
  • Sitemap
poupala.fr © 2021
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait.OK