Famille

Comment réagir face à des parents toxiques ?

Êtes-vous un parent vénéneux ? Ou êtes-vous l’enfant d’un parent vénéneux ? Dans les deux cas, il y a un travail sérieux d’introspection à entreprendre pour se libérer.

Dans cet article, vous apprendrez :

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  • Êtes-vous l’enfant d’un parent vénéneux ?
  • Ou êtes-vous un parent vénéneux pour vos propres enfants ?
  • enfant parent toxique : comment se débarrasser de lui en 5 étapes
  • Astuce de bonus : parent toxique, envisager l’éducation positive

Êtes-vous l’enfant d’un parent vénéneux ?

La parentalité négative n’a pas d’âge. Vous pouvez avoir 50 ans et souffrir des conséquences laissées par un parent vénéneux. C’est votre affaire ?

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Quoi Est un parent vénéneux ?

Un parent vénéneux est engagé dans une relation qui ne favorise pas le bon développement de son enfant. Une mère ou un père peut être toxique et nocif de deux façons différentes :

  • Volontaire parce que l’engagement dupouvoir et dela domination est énorme.
  • Essayerinvolontairement de réparerun traumatisme de son passé. Il/elle essaie de guérir et de réconforter son enfant intérieur. Il s’agit donc de répondre aux besoins de l’enfant plutôt qu’à ceux de l’enfant.

Notez également que le parent toxique existe en deux versions aussi différentes qu’elles sont contradictoires  :

  • Le parent qui « de amour » tend à étouffer son enfant en le protégeant, lui interdisant d’expérimenter de nouvelles choses, de décider normalement ou de vivre.
  • Ou le parent méchant et manipulateur qui crache son poison toute la journée pour humilier, se moquer et critiquer son enfant.

Comment reconnaissez-vous un parent vénéneux ?

Le concept de parent toxique n’est pas facile à aborder, car la complexité de la relation entre les parents et leurs enfants est importante.

Les parents ne devraient-ils pas être une source d’amour, de bienveillance et de positivité ? Ce n’est pas si simple. Il faut comprendre que même un parent aimant peut se comporter toxique.

Dans ce cas, comment réussir à les distinguer ? Voici une liste non exhaustive des comportements toxiques :

  • Toujours dans la critique, jamais satisfait ou satisfait de l’enfant ;
  • Ignorer, ridiculiser et prendre à la légère les émotions de l’enfant ;
  • La tendance à rendre l’enfant coupable de ses absurdités au lieu de l’élever ;
  • Ne jamais s’excuser ou admettre son erreur ;
  • a tendance à prendre le contrôle de l’enfant et ne le laisse jamais décider ;
  • Die l’expérience de l’enfant et réflexe ses sentiments ;
  • Ne prenez jamais vos enfants au sérieux, même à l’âge adulte.

Le parent vénéneux trouvera toujours un moyen de se positionner comme victime et de rejeter le blâme pour son malheur, ses ennuis, sa colère contre son enfant , que l’enfant ait 5 ans ou 50 ans.

Reconnaissez-vous vos parents dans la description ci-dessus ?

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Les parents sont exposés à beaucoup de stress chaque jour, sans parler du fait qu’ils font face à leurs propres blessures, incertitudes et autres croyances restrictives.

Il arrive qu’un parent ne soit pas disponible émotionnellement pour son enfant ou qu’il/elle perd son humeur face à une situation difficile.

Il n’y a pas de parents parfaits et cela ne les rend pas automatiquement des parents toxiques. Mais si le comportement des parents volontairement (ou non) affecte négativement le bien-être et l’équilibre de l’enfant, c’est une histoire différente.

Pensez-vous que vos parents sont vénéneux ? Voici une classification des 8 comportements nocifs spécifiques aux relations toxiques.

Parfait

parents Ils idéalisent leur relation avec l’enfant, pensent qu’ils sont les seuls à pouvoir l’aimer ou à veiller sur ses intérêts. Ils croient même qu’ils le connaissent mieux que quiconque et n’hésitent pas à lui rappeler.

Parents absorbants

La vie de leur enfant devrait tourner autour d’eux, et ils n’acceptent pas que l’enfant s’intéresse à quelqu’un d’autre qu’eux. Le parent toxique absorbant empêchera toujours son enfant de grandir et d’être indépendant. Ils veulent garder leur enfant petit pour se sentir important et apprécié.

# Parents compétitifs

Le parent venimeux rivalise constamment avec son enfant, le considère comme un rival ou même une menace. Le parent concurrent ressent le besoin d’abaisser son enfant en public ou en privé pour s’améliorer.

# Les parents indifférents

Il y a des gens qui ont leurs enfants et leurs monastères surprotéger et d’autres qui sont complètement indifférents au sort de leur progéniture. Les parents toxiques de ce type sont extrêmement froids dans leur comportement et égoïstes dans leurs décisions. Tout ce qui compte, c’est leur bien-être.

Manipuler les parents

Ce sont les plus dangereux en termes de toxicité, car tout ce que font leurs enfants doit être à l’aise, servir leurs propres intérêts. Ils sont souvent à l’origine de fausses croyances et de réalités débridée.

# Parents externes

Ces derniers ne peuvent pas recevoir ou donner de l’amour, donc ils ne sont pas tendres ou affectueux. En fait, ils ne savent pas. sont, parce que c’est ainsi qu’ils ont été formés par leurs parents. Au mieux, ils répondent aux besoins fondamentaux et matériels de leur enfant, au pire ils ignorent complètement l’existence de l’enfant.

# Restriction des parents

Ils appliquent le rôle des genres religieusement et favorisent ainsi l’émergence du machisme chez le garçon et la soumission à la jeune fille. Ce type de parent toxique relie la personnalité de l’enfant à son sexe, limitant les choix de vie de l’enfant.

# Parents victimes

Ils sont même prêts à falsifier la maladie pour garder leurs enfants en laisse. Le parent vénéneux de haut niveau applique le chantage émotionnel pour s’opposer indirectement aux décisions de ses enfants.

Toxic Parent : Quelles sont les conséquences ?

Comme vous pouvez le soupçonner, grandir dans une famille vénéneuse n’est pas sans conséquences. Par conséquent, les enfants dont l’éducation n’était pas positive, ont souvent des troubles et des complexes tels que :

  • Anxiété généralisée ;
  • Dépendance affective ;
  • Manque de confiance en soi et mauvais l’estime de soi ;
  • La méfiance envers les autres ;
  • Problèmes de communication et de gestion des émotions ;
  • L’ instabilité émotionnelle et les difficultés à maintenir des relations à long terme ;
  • Risque d’être victime d’un manipulateur narcissique pervers ;
  • Perfectionnisme et pression pour répondre aux attentes irréalistes ;
  • Difficultés à l’autorité ou, au contraire, une présentation complète ;
  • Ou les fameuses questions de maman et papa (le complexe père et mère).

Une dernière et non des moindres conséquences est de devenir vous-même un parent vénéneux. En savoir plus à ce sujet dans la section suivante.

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Alors que certains parents reproduisent consciemment ou non le même modèle que leurs propres parents vénéneux, d’autres vont dans la direction opposée pour les empêcher de soumettre leur enfant à ce qu’ils ont vécu ou sont encore en vie.

Éviter les comportements toxiques en tant que parent

As-tu peur d’être un parent vénéneux ? Voici une liste de comportements que vous devriez demander pour maintenir la santé mentale, émotionnelle et physique de vos enfants :

  • Insinuez l’enfant que vous auriez été plus heureux sans son existence ;
  • Autonomisation de l’enfant en augmentant le statut d’adulte, par exemple : partager avec leurs enfants confiants qu’il n’a pas besoin de connaître, les impliquer dans les conflits parentaux en leur donnant force de choisir des côtés ou les pousser à contrôler l’autre parent si vous doutez de sa loyauté ;
  • Utiliser l’enfant pour vivre à travers lui en le forçant à poursuivre des études dont vous auriez rêvé, en poursuivant un choix de carrière que vous auriez aimé faire ;
  • Ignorer les besoins de l’enfant, ou pire, ajustez vos propres besoins pour les siens. Il ne s’agit pas de tout accepter, mais de prendre en compte sa volonté ;
  • La violence physique, morale et verbale est le summum de la toxicité parentale.

Notez également que donner à votre enfant trop de liberté et ne pas imposer de limites saines peut également être très toxique.

Pour dissiper le doute et calmer vos peurs, n’hésitez pas à passer le test du parent toxique lui-même.

Qu’ en est-il des grands-parents vénéneux ?

En général, les grands-parents sont assez synonymes de gentillesse, d’amour, de bienveillance, de petits cadeaux lors des fêtes et à l’extérieur. Néanmoins, et peu importe à quel point cela puisse paraître, il y a des grands-parents vénéneux.

Ce sont souvent des parents toxiques eux-mêmes qui veulent :

  • Exercer l’autorité sur les petits-enfants et interférer avec leur éducation comme ils le faisaient auparavant avec leurs propres enfants. Ils reproduisent le même schéma ;
  • Pratiquez une sorte de chantage émotionnel en utilisant des petits-enfants comme levier.

Vous aurez remarqué que les petits-enfants ne sont pas la cible directe des grands-parents toxiques, ils sont justeun moyen de garder le contrôle de leurs enfants une fois qu’ils grandissent. Néanmoins, cela reste toxique, parfois offensants répréhensibles et inacceptables pour tout dommage qui pourrait en résulter.

enfant parent toxique : comment se débarrasser de lui en 6 étapes

Vous êtes un enfant d’un parent venimeux et vous voulez vous émanciper, mais vous ne savez pas par où commencer ? Voici le guide à suivre en 5 étapes.

Prenez un pas en arrière pour reconstruire

Vous venez de prendre conscience de la toxicité de la relation qui vous lie à vos parents ? La première chose à faire : prenez le recul nécessaire .

Pensez à faire une pause dans votre vie, pensez à ce que vous avez vécu et comment cela vous a affecté.

Une fois que vous avez fait la mise à jour, vous pouvez parler à vos parents s’ils sont ouverts aux conversations et à la non-violence communication. Très souvent, il arrive que le parent vénéneux ne soit pas conscient du mal qu’il a causé .

Sinon, la rupture n’est pas obligatoire, mais pensez d’abord à votre bien-être.

Prenez soin de vous et de votre santé mentale

Comme un enfant d’un parent vénéneux laisse des plaies profondes que vous devrez guérir. Votre mission à ce stade est de grandir et de retrouver confiance en vous-même.

Le chemin peut être long, mais il vaut vraiment la peine de marcher.

Seulement de cette façon vous vous retrouverez enfin, vous redécouvrirez vous-même. Pour ce faire, n’hésitez pas à faire appel à un coach de vie, un coach bien-être ou un coach confiant.

Cultiver l’amour tous les jours

L’amour est une condition préalable à l’amélioration. Avant de chercher l’amour romantique, essayez d’abord de cultiver l’amour qui est en vous.

Trouvez votre équilibre avant de commencer une relation, apprenez à vivre seul dans votre propre entreprise avant de tenter l’aventure pour deux.

Prendre la vie en main

Reprendre sa main de vie et enfin se débarrasser des chaînes de la relation toxique est une décision qui nécessite beaucoup de courage . Le changement est effrayant, mais c’est pour la bonne chose, pour une vie meilleure.

Osez être vous-même

Avez-vous été critiqué, moqué et condamné pour être juste qui vous êtes ? Aujourd’hui, il est temps de célébrer votre propre personne .

Osez être vous-même, apprenez à vous connaître et à vous aimer comme vous êtes. Il n’y a rien de plus beau ou plus précieux que l’authenticité.

Et avant cela, vous pouvez commencer par suivre le chemin de l’alignement et découvrir votre Pourquoi, votre raison d’existence. Pour vous aider à ce faire, vous pouvez réserver votre place pour la formation en ligne proposée : « 8 étapes pour créer la vie qui vous convient ».

Astuce de bonus : parent toxique, envisager l’éducation positive

Pour tous les parents qui veulent créer un environnement sain propice au bien-être de leurs enfants , voici quelques conseils à suivre :

  • Prenez le temps de guérir vos propres blessures ;
  • Adopter des responsabilités parentales positives ;
  • Pratiquer une discipline positive ;
  • Lents parents peuvent vous aider à vivre mieux tous les jours
  • Construire une relation parent-enfant harmonieuse.

Les parents jouent un rôle de premier plan dans l’éducation des enfants, construisant leur personnalité adulte, leur perception du monde et bien plus encore. Il est donc essentiel que la relation soit saine et fondée sur une bonne base.

Êtes-vous l’enfant d’un parent vénéneux ? Comment l’avez-vous ressentie ? Et surtout, qu’avez-vous fait pour surmonter cette situation ? N’hésitez pas à partager vos expériences avec vos commentaires.